夏のバドミントン合宿、開催します！

今年も、暑い夏がやってきます！
夏と言ったら、やっぱり合宿（^^）

学校や仕事のことは忘れて、
バドミントンだけに没頭できる２日間♪

朝から夕方まで、1日練習に集中できるので
練習の成果にも結びつきやすいです！

『苦手なことを克服したい！』
『短期間で、上手くなりたい！』

そんな方には、
ちょ〜オススメですよ！

サマーキャンプって、こんな感じ

満点の星空を望む温泉露天風呂で、
練習の疲れも吹き飛びます♪

練習の後は、温泉で疲れを癒します。

満点の星空が眺められる露天風呂で、
心身ともにリフレッシュできますよ♪

これで、２日間の練習も
ばっちり集中できますよね！！

売木村HPより

採れたての高原野菜と
信州牛のバーベキューで栄養補給！

宿泊先は、
農家が経営するゲストハウス！

朝採れたての高原野菜と
ブランド牛の信州牛を使って
バーベキュー♪

練習後の栄養補給もバッチリです（^^）

夜の懇親会では、お酒も入って
バドミントン談義に花が咲きますよ☆

標高1300mの高原なので涼しくて快適♪
さらに！　高地トレーニングの効果も！！

売木村は、標高1300mの高原♪

朝晩は、エアコンなしで過ごせるほど快適！
練習で火照った体もクールダウン。

さらに、高地トレーニングの効果もあって、
心肺機能を鍛えてスタミナアップの効果が
期待できるんですよ！

【ポイント】
涼しい高地とは言っても、運動をすれば
筋肉が暑くなってオーバーヒートしちゃうことも・・・。
でもでも、小川を使ったアイシングをすれば
筋肉も温度が下がって、動きやすい状態まで復活です（^^）

こんな方におすすめ

• 基本を、短期間で身に付けたい
• 集中して、自分の課題を克服したい
• 温泉やバーベキューも一緒に楽しみたい
• 朝から晩まで、バドミントンをやりたい
• みんなで、バドミントンの話題で盛り上がりたい