練習

バドミントンが上達しにくい身体になっちゃう？   バドミントンだけに限りませんが、 運動をした後の筋肉は、固まりやすい状態になります。 筋肉は、縮むことでパワーを発揮しますから 使えば使うほど、縮こまって硬くなる性質なんですね。 では、筋肉が縮こまってカチカチになると 何が問題なのかというと、 例えば、手のひらをパーにして グーに握ることは簡単ですよね。 でも、グーの状態から さらに握ってグーにするのって 難しいというより無意味な感じ・・・（^^;） グーより握るなんてね〜。 これと同じで、 縮 ...

よく「手首を使え」って言われますが…   バドミントンでは、コーチや先輩から よく「手首を使え」と指導されますよね？ 『それって、どういうことか？』 ハッキリ理解していない初心者さんが、 結構、多いんです。 そこで、今回は 「手首を使う」について お伝えしようと思います。 「手首を曲げる」動きは、間違い！   多くの初心者さんが勘違いしているのは、 「手首を曲げる」動きだと思っていること！ 文字では、表現しにくいですが、 「手のひら」正面に向けた後 「おいでおいで」する動きですね。 「 ...

バドミントン初心者に必要な基礎練習をお伝えしました！ ４月にバドミントン部に入部したばかりの 新入部員の中学・高校生のための 基礎レッスンを開催しました。 これから本格的に練習がスタートするので、 自己流の変なクセが付く前に まずは基礎を理解することが大切ですからね（^^） 1日の練習で出来るようにはなりませんが、 基本の動きを理解だけでもしておくことで、 これから部活の練習で、 何度も繰り返すことで、 身につきますから。 みなさん、とっても熱心に練習に取り組んでいたので、 コーチにもチカラが入っちゃいま ...

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」     今回は、１歳のお子さんも参加！！ と言っても、もちろんベンチで パパママの応援ですけど（^w^） とっても賑やかで楽しい会になりました♪ 次回は、6月11日（日）開催です。 ご参加、お待ちしてます。         イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

バドミントンラケットを選ぶ３つのポイント これからバドミントンを始める方にとっては、 いろいろな種類があって、 どれを選べば良いのか悩んでしまいますよね。 そこで、まずは バドミントンラケット選びの３つのポイントを お伝えします。 　《ラケット選びの３つのポイント》 　　（１）バランスと重さ 　　（２）シャフトのしなり具合 　　（３）素材 　　※ 番外編：バドミントン協会の検定合格品か？   （１）バランスと重さ 競技用のバドミントンラケットは、 平均８８gという重さが主流です。 最近では、７３ ...

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」   今回は、親子での参加が多かったです。   親子ペアでコートに入ったり、 親子対決があったり、 とても盛り上がりました（^^）   次回は、5月1４日（日）開催なのですが、 すでに満員御礼となっています。   ６月開催は、５月に入ってからの 募集になります！     イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」   小学生から５０代まで 世代を超えて楽しみました（^^）   年齢を気にせずに楽しむことができるのも バドミントンの良いところですよね！    次回は、2月４日（土）開催なのですが、 すでに満員御礼となっています。   ３月は体育館が予約できていないので、 ４月開催になると思います。     イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画 「池ちゃんと遊ぼう！」開催しました。（至：名古屋市天白区）   ６月１２日も、１５名の定員いっぱいの満員御礼（^▽^） にぎやかなイベントとなりました。   ちょうど６周年記念日ということで、 数字の「６」で記念撮影（^^）   「グッド」にも見えるという 微妙な感じで申し訳ないです（笑）   また、バドミントン愛好家が増えそうですね♪   次回開催の、７月１０日は満員御礼です。 ８月２１日開催分の申込は ...

5月8日「池ちゃんと遊ぼう！」を開催しました。（至：名古屋市天白区）
初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画♪

4月3日「池ちゃんと遊ぼう！」を開催しました。（至：名古屋市天白区）
初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画♪