愛知県名古屋市天白区にある、いつまでも元気な身体でバドミントンを楽しみたい愛好家のための専門店

2010 Badminton club house Chick

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練習

お悩み解決ブログ 身体のメンテナンスのこと

身体がカチカチに固まると練習効果も減少します。

バドミントンが上達しにくい身体になっちゃう?   バドミントンだけに限りませんが、 運動をした後の筋肉は、固まりやすい状態になります。 筋肉は、縮むことでパワーを発揮しますから 使えば使うほど、縮こまって硬くなる性質なんですね。 では、筋肉が縮こまってカチカチになると 何が問題なのかというと、 例えば、手のひらをパーにして グーに握ることは簡単ですよね。 でも、グーの状態から さらに握ってグーにするのって 難しいというより無意味な感じ・・・(^^;) グーより握るなんてね〜。 これと同じで、 縮 ...

お悩み解決ブログ プレー技術のこと

「手首を使う」って、どういうこと?

よく「手首を使え」って言われますが…   バドミントンでは、コーチや先輩から よく「手首を使え」と指導されますよね? 『それって、どういうことか?』 ハッキリ理解していない初心者さんが、 結構、多いんです。 そこで、今回は 「手首を使う」について お伝えしようと思います。 「手首を曲げる」動きは、間違い!   多くの初心者さんが勘違いしているのは、 「手首を曲げる」動きだと思っていること! 文字では、表現しにくいですが、 「手のひら」正面に向けた後 「おいでおいで」する動きですね。 「 ...

イベントの様子

【名古屋】初心者のためのプチレッスン開催

バドミントン初心者に必要な基礎練習をお伝えしました! 4月にバドミントン部に入部したばかりの 新入部員の中学・高校生のための 基礎レッスンを開催しました。 これから本格的に練習がスタートするので、 自己流の変なクセが付く前に まずは基礎を理解することが大切ですからね(^^) 1日の練習で出来るようにはなりませんが、 基本の動きを理解だけでもしておくことで、 これから部活の練習で、 何度も繰り返すことで、 身につきますから。 みなさん、とっても熱心に練習に取り組んでいたので、 コーチにもチカラが入っちゃいま ...

イベントの様子

【名古屋】5月14日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」     今回は、1歳のお子さんも参加!! と言っても、もちろんベンチで パパママの応援ですけど(^w^) とっても賑やかで楽しい会になりました♪ 次回は、6月11日(日)開催です。 ご参加、お待ちしてます。         イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

お悩み解決ブログ 道具のこと

初心者のためのバドミントンラケットの選び方

バドミントンラケットを選ぶ3つのポイント これからバドミントンを始める方にとっては、 いろいろな種類があって、 どれを選べば良いのか悩んでしまいますよね。 そこで、まずは バドミントンラケット選びの3つのポイントを お伝えします。  《ラケット選びの3つのポイント》   (1)バランスと重さ   (2)シャフトのしなり具合   (3)素材   ※ 番外編:バドミントン協会の検定合格品か?   (1)バランスと重さ 競技用のバドミントンラケットは、 平均88gという重さが主流です。 最近では、73 ...

イベントの様子

【名古屋】4月16日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」   今回は、親子での参加が多かったです。   親子ペアでコートに入ったり、 親子対決があったり、 とても盛り上がりました(^^)   次回は、5月14日(日)開催なのですが、 すでに満員御礼となっています。   6月開催は、5月に入ってからの 募集になります!     イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

イベントの様子

【名古屋】1月29日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

  今回も満員御礼の「池ちゃんと遊ぼう」   小学生から50代まで 世代を超えて楽しみました(^^)   年齢を気にせずに楽しむことができるのも バドミントンの良いところですよね!    次回は、2月4日(土)開催なのですが、 すでに満員御礼となっています。   3月は体育館が予約できていないので、 4月開催になると思います。     イベントに申し込む         フォトギャラリーは、こちら

イベントの様子

【名古屋】6月12日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画 「池ちゃんと遊ぼう!」開催しました。(至:名古屋市天白区)   6月12日も、15名の定員いっぱいの満員御礼(^▽^) にぎやかなイベントとなりました。   ちょうど6周年記念日ということで、 数字の「6」で記念撮影(^^)   「グッド」にも見えるという 微妙な感じで申し訳ないです(笑)   また、バドミントン愛好家が増えそうですね♪   次回開催の、7月10日は満員御礼です。 8月21日開催分の申込は ...

イベントの様子

【名古屋】5月8日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

5月8日「池ちゃんと遊ぼう!」を開催しました。(至:名古屋市天白区)
初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画♪

イベントの様子

【名古屋】4月3日:バドミントン練習会『池ちゃんと遊ぼう!』

4月3日「池ちゃんと遊ぼう!」を開催しました。(至:名古屋市天白区)
初心者でも、ほのぼのバドミントンが楽しめる人気企画♪

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