怪我は、バドミントン愛好の敵です!

 

バドミントンを楽しんでいる愛好家の1番の敵!
それは、「怪我」じゃないでしょうかっ!!

ストレス解消や、健康維持のために
週末一番の楽しみ♪

そのバドミントンが、
怪我をしてしまうと、治るまで出来ない(>_<)

部活でバドミントンをしている中高生も
怪我をすると、練習ができないので、
周りの友達と差が広がってしまわないかと焦りますよね・・・。

練習をしないと筋力も技術も落ちてしまうので、
やはり、怪我なく続けて練習することって大事です。

 

特に冬は、怪我が多くなる時期

寒くなってくると、
身体が縮こまる感じ、経験ありますよね。

筋肉が、動きにくくなると
いつもと同じつもりでも足が動いていなかったり、
肩や肘の動きも悪かったりで、

暖かい時期に比べて
身体への負担になります。

動きが悪い状態で、いきなり動かせば、
筋肉が対応できずに
切れることだってあるんですね。

 

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怪我をしにくい身体を維持しよう!

そこで、怪我をしにくい身体を維持するための
セルフケアの方法をお伝えする講座を企画しました。

一番良いのは、専門家の先生に
鍼やマッサージをしておらうことですが、

毎回の練習の後に
通い続けるのは難しいですよね。

と言って、
何もしなければ筋肉は硬くなって
怪我しやすい状態になるので、

自分、簡易的にでも
ストレッチやマッサージをして
身体のケアができると

怪我しにくい身体の状態を
キープすることができるんですよね(^^)

今回は、インターハイ選手や国体選手など、
数多くのトップアスリートの身体のケアをされてきた
「CHRIO(クリオ)」のトレーナーさんを講師に迎えて

自宅で簡単にできる
セルフケアを教えていただきます。

 

3000円が、無料になっちゃう!

通常なら、3,000円の講座なのですが、
今回は、Chickの企画ということで、
なんと、2,000円で受講することができます!

これなら、1,000円割引って感じですが、
今回は、さらにさらに!!!

講座で教えていただいたセルフケアを
すぐに使っていただけるように

2,160円分のセルフケアグッズをプレゼント♪

つまり、2,000円の講座で
2,160円もプレゼントがある!!

これなら、無料と一緒!
っていうか、160円儲かってる(笑)

怪我も防げるし、
マッサージなどに出かける時間や値段も節約できちゃう!

お得な講座になってますので、
ぜひぜひ、申し込みしてくださいね!

 

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日 時 ① 2017年12月3日() 13時〜14時30分(ジュニア選手向け)
② 2017年12月3日() 15時〜16時30分(社会人・学生向け)
場 所  バドミントンクラブハウス Chick
 参加費

 3,000円 → 2,000円  それぞれ10組限定
 ★クリオのセルフケアグッズ、2,160円分をプレゼント

参加方法 下にあるバナーをクリックして
申し込みしてください。

 

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